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Entraînement: À partir de quel âge peut-on débuter le sport?

 

ENTRAÎNEMENT

À partir de quel âge peut-on débuter le sport ?

 

 

Les chiens en bonne forme physique ont moins de problèmes de santé et vivent généralement plus longtemps, donc la pratique d’un ou de plusieurs sports canins est un avantage majeur. Évidemment, ces activités aident aussi beaucoup au niveau de la santé mentale et du lien privilégié que nous pouvons développer avec notre animal. Que ce soit pour l’obéissance, l’agilité, le canicross, le dock diving ou tout autre sport canin, il est important de connaitre l’impact que cette activité physique peut avoir sur le corps de notre chien afin de maximiser sa durée de vie active et sa santé !

 

Quand commencer ?

 

Premièrement, il est essentiel de savoir que la croissance du chien se termine entre 10 et 18 mois selon sa race. Ce délai peut même être prolongé s’il a été stérilisé durant cette période, ce qui retarde la fermeture des plaques de croissance. L’entrainement doit donc viser l’apprentissage au début, puis il devient de plus en plus physique au fil des mois. La progression est très importante et il ne faut pas sauter d’étapes même si c’est tentant de vouloir être super performant rapidement ! À partir de 3 semaines, les facultés d’apprentissage se développent. Nous pouvons introduire des casse-têtes, l’apprentissage de trucs, la discrimination de mots et d’objets. Le fitness peut être débuté vers 8 semaines avec des exercices de proprioception de faible impact. Des petits sauts peuvent être introduits à partir de 4 mois et des exercices de proprioception avancés comme l’échelle peuvent être ajoutés à partir de 6 mois.

 

Quoi éviter ?

 

Pendant la croissance, donc avant la fermeture des plaques, il faut éviter les exercices d’endurance cardiovasculaire (nage pendant 5 minutes et plus ou trot pendant 20 minutes et plus), les mouvements répétitifs, les exercices avec impacts/chocs, la traction et les slaloms causant une flexion de la colonne vertébrale.

 

Voici un guide de quelques activités possibles selon l’âge

Dre Marie-Pier Binette, DMV, CVA

Clinique Vétérinaire Centre-Ville inc.

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